1. Ich helfe, ohne mich selbst in Gefahr zu bringen.
2. Ich fordere andere aktiv und direkt zur Mithilfe auf.
3. Ich beobachte genau und präge mir Täter-Merkmale ein.
4. Ich organisiere Hilfe unter Notruf 110.
5. Ich kümmere mich um Opfer.
6. Ich stelle mich als Zeuge zur Verfügung. Gefordert ist kein Heldentum. Vielmehr genügen oft schon Kleinigkeiten, um eine große Wirkung zu erzeugen. Manchmal reicht es bereits, das Handy zu benutzen und Hilfe zu holen oder weitere Passanten um Unterstützung zu bitten.

Lassen Sie sich in einsamen Gegenden nicht auf ein Gespräch ein. Gehen Sie zügig und selbstbewusst weiter und steuern Sie das nächste beleuchtete Haus an. Wechseln Sie konsequent die Straßenseite.

Gehen Sie immer in die Richtung, wo Menschen sind. Steuern Sie nicht Ihre eigene Wohnung an, wenn Sie hierbei abgelegene Örtlichkeiten passieren müssen.

Kreuzen Sie bei vermuteter Verfolgung die Straße in einem 90-Grad-Winkel. Halten Sie nach beleuchteten Hauseingängen Ausschau, gehen Sie zielstrebig auf ein Gebäude zu und läuten.

Suchen Sie, wenn möglich, die nächste Telefonzelle auf und wählen Sie 110. Stehen Sie mit dem Rücken zur Wählscheibe und hängen Sie nicht wieder auf, bis Hilfe eintrifft. So vermitteln Sie dem Täter das Gefühl, ein längeres Gespräch zu führen.

Sprechen Sie Menschen an, die ebenfalls alleine in Ihre Richtung gehen und setzen Sie ihren Weg gemeinsam fort.

Sollte die Bedrohung und Verfolgung konkret werden, rufen Sie laut "Feuer, Feuer", da sich durch das Wort "Feuer" andere Menschen selbst bedroht fühlen und eher Hilfe holen. Zudem beinhaltet diese Reaktion ein vom Täter nicht erwartetes Überraschungselement. Wenn Menschen in der Nähe sind, sprechen Sie diese gezielt an und nicht, indem Sie einfach unpersönlich "Hilfe" rufen. Sagen Sie beispielsweise: "Sie mit dem roten T-Shirt, bitte helfen Sie mir!"

Sie können in Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen lernen, ihre eigenen körperlichen Fähigkeiten besser kennen zu lernen, rechtzeitig Grenzen zu setzen sowie Strategien für Ausweichmöglichkeiten oder eine Gegenwehr zu entwickeln. Das ist besonders für Frauen, Jugendliche und Kinder ratsam. Polizei und Landessportverbände helfen Ihnen bei der Suche nach seriösen Kursangeboten.