18.04.2023 | Fit in den Sommer mit ANTENNE BAYERN 3 Tipps für eure Fitness Ziele: So haltet ihr durch!
Der Schlüssel ist Disziplin. Nicht jeder Tag muss ein super effektives Workout sein. Ihr müsst nicht jeden Tag einen Marathon schaffen. Euer Körper muss nur nach und nach an regelmäßige Übungen gewöhnt werden. Mit unseren Tipps kommt ihr gut durch eure Workouts!
Wie motiviert man sich zum Fitness?
Disziplin. Wenn das Training in eure Alltags Routine eingebaut ist, seid ihr schon einen Schritt weiter. Stellt eure Laufschuhe oder die Yoga Matte direkt neben das Bett. Sobald sich euer Körper an regelmäßige Übungen gewöhnt hat, wird euch das Training leichter fallen. Mit diesen Tipps von Fitness Experten Diego helfen euch mit der Motivation!
Wie halte ich durch?
Für die richtige Motivation sorgen wir! Den perfekten Beat zu eurem Workout findet ihr in unserem WORK OUT STREAM - Also reinhören und ab auf die Matte!
