GET HAPPY! Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN – von und mit Kathie Kleff

Wie werde ich endlich ein glücklicher, zufriedener und ausgeglichener Mensch? Diesen Fragen geht ANTENNE BAYERN-Moderatorin Kathie Kleff im neuen Podcast „GET HAPPY!“ nach. Für weniger Stress, mehr Wohlbefinden und mehr Achtsamkeit im Alltag. Alle Folgen gibt's in unserer ANTENNE BAYERN Mediathek!

Die Tochter noch schnell rechtzeitig zur Schule bringen, schon zu spät auf der Autobahn und dann noch im Stau, ein Meeting nach dem anderen, ab zum Abendessen mit der Familie und jetzt noch zum Sport: Ist es ein Wunder, dass wir alle so schrecklich gestresst sind? ANTENNE BAYERN-Moderatorin Kathie Kleff beschäftigt sich schon lang mit Themen wie Achtsamkeit, aber auch Psychologie und möchte uns in ihrem neuen Podcast zeigen, wie wir zu mehr Selbstliebe und Wohlbefinden gelangen.

Verständlich, unterhaltsam und liebevoll erklärt sie uns in "GET HAPPY!" das faszinierendste, vielschichtigste, seltsamste und komplexeste Geschöpf der Welt: den Menschen. Dabei gibt sie uns Einblicke in ihre persönlichen Achtsamkeitsrituale und erzählt auch viel Privates. Außerdem spricht Kathie mit unterschiedlichen Experten, wie man Stress reduzieren und mehr Wohlbefinden schaffen kann - und das ohne seinen kompletten Alltag auf den Kopf zu stellen.

Den neuen ANTENNE BAYERN Podcast "GET HAPPY!" findet ihr auf der Podcast-Plattform eures Vertrauens UND natürlich gibt's den auch bei uns zu hören - in der ANTENNE BAYERN Mediathek!