Basti bewegt sich: Die Bewegungs-Aktion mit AOK Bayern

Diese Woche heißt es für ANTENNE BAYERN-Azubi Basti: Sportsachen einpacken! Die AOK Bayern hat ihn dazu herausgefordert, mehr Bewegung in seinen Alltag zu bringen. Eine Woche lang testet er unterschiedlichste Sportkurse in ganz Bayern. 

Wie er sich schlägt, erfahrt ihr täglich im Radio bei Guten Morgen Bayern auf ANTENNE BAYERN, auf unseren Social Media Kanälen und auf dieser Seite!

"Basti bewegt sich" ist eine Aktion von ANTENNE BAYERN in Kooperation mit der AOK Bayern rund um das Thema sportliche Bewegung. Eine Woche lang nimmt sich ANTENNE BAYERN-Azubi Basti unterschiedlichen Sportkursen an, die man nicht allein, sondern in der Gruppe macht.

Die Idee dahinter: Bewegung muss nicht immer Leistungssport bedeuten. Oft reicht es schon, einfach mal etwas Neues auszuprobieren - am besten gemeinsam mit anderen. Denn gemeinsam macht alles mehr Spaß, auch Bewegung!

Los gehts mit einem spannenden Erlebnis: Basti geht nochmal in die Schule - aber es geht nicht um Mathe, sondern um den Beckenboden! Er testet nämlich die BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept®. Wir sind gespannt - stay tuned! 

Bewegung ist einer der zentralen Bausteine im Präventionsprogramm der AOK Bayern. Wer regelmäßig aktiv ist, kann sich das über verschiedene Programme der Krankenkasse sogar belohnen lassen. 

Mit dem AOK-Bonusprogramm sammeln Versicherte für gesundheitsfördernde Aktivitäten Punkte, die sich in Geldprämien von bis zu 230 Euro pro Jahr umwandeln lassen. Auch eine sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung wird von der AOK Bayern bezuschusst - mit bis zu 75 Euro alle zwei Jahre, um Trainingseinstieg und intensiveres Training sicher zu gestalten.

Wer generell selten Leistungen in Anspruch nimmt, kann zudem über Wahltarife wie AOK Premium oder AOK Extra jährliche Prämien von bis zu 500 Euro beziehungsweise 150 Euro erhalten.

Alle Infos zu Bewegungsangeboten, Bonusprogramm und Vorsorgeleistungen der AOK Bayern gibt's hier auf einfachgesund.de.