Gesundheit

Der Winter ist nicht nur schön, er heißt auch: Erkältungszeit. Doch man kann sich mit der Ernährung vor Viren schützen - das geht! Und wir zeigen euch wie.

Eine neue Studie wirft ein faszinierendes Licht auf das, was im Moment des Todes im menschlichen Gehirn geschieht. Wir haben für euch die wichtigsten Ergebnisse.

"Du siehst ja gar nicht gut aus!" Ihr seid krank und im Büro? Dann macht euch auf eine Reihe klischeehafter Sprüche eurer Mitarbeiter gefasst. Wir haben ein Spiel für euch um den harten Arbeitstag erträglicher zu machen!

Im Herbst ändert sich eine Sache nie: Die Krankheitswelle, die durch das Zuhause tobt. Doch wie könnt ihr euch schützen, wenn alle um euch herum krank sind?

Ob wir auf Fleisch stehen oder nicht, ist uns in die Wiege gelegt worden! Wissenschaftler in den USA haben jetzt herausgefunden, dass es manchen Menschen leichter fällt, vegetarisch zu werden. Alle Infos findet ihr hier.

Wie gut ernährt ihr euch? Mit diesem Rechner findet ihr heraus, wie eure Ernährung sich auf eure Lebenserwartung auswirkt!

Laut einer neuen Studie gibt es in unserem Leben zwei Abschnitte, in denen wir am fröhlichsten sind. Wir sagen euch wann das ist und woran es liegt.

Die "Herbstschwere" tritt ein, wenn unserer Körper abends früher müde wird. Viele Menschen gehen in der Zeit nach dem Sommer gerne früher schlafen. Woran liegt das?

Kaffee ist in Deutschland mit Abstand das beliebteste Getränk. Doch er kann auch Auswirkungen auf das Hirn haben, wie eine Studie zeigt. Alles Wichtige lest ihr hier.

Ein Glas Wasser nach dem Aufstehen gehört für die meisten zur Routine. Warum ihr das lieber lassen solltet erklärt eine Expertin.

Schnell abnehmen, davon raten Ernährungsexperten ab. Wir verlieren dadurch viel Wasser, aber kaum Körperfett. Besser ist es, sich Zeit zu nehmen und gesundes Essen zu genießen - auch ohne Fitnessstress.

Sport am Morgen steht für gute Disziplin und eine starke Routine. Tatsächlich macht es gesundheitlich auch sehr viel Sinn vor dem Frühstück aktiv zu werden. Mehrere Studien belegen, dass dann besonders viele Kalorien verbrannt werden.

Ausschlafen, Sonne tanken, gutes Essen essen: Ein Leben wie am Mittelmeer lässt einen wohl länger leben. Wir haben alle Fakten aus der Studie hier für euch.

In Bayern gibt es mindestens 100 giftige Pilzarten. Etwa zehn sind sogar tödlich giftig. Viele essbare Schwammerl sehen hochgiftigen Pilzen zum Verwechseln ähnlich. Wie ihr den Unterschied deutlich erkennt und wer bei Unsicherheit weiterhelfen kann, erklären wir hier.

Bislang wurde 10.000 Schritte pro Tag empfohlen - jetzt bietet eine Studie neue Erkenntnisse darüber, wie viele Schritte das Leben von Erwachsenen verlängern. Hier lest ihr alles Wichtige.

Aufhören mit dem Rauchen. Viele Fragen sich, wann sollte man es spätestens tun und was passiert dann eigentlich nach gewisser Zeit mit der Lunge und dem Körper? Wir haben die Antworten.

Zwei Psychologie Forscher aus England haben eine Studie veröffentlich, nach der es leichter fallen sollen, die Intelligenz von Menschen zu bestimmen. Für diese Methode sind nur zwei Fragen notwendig!

Nach 18.00 Uhr sollte nichts mehr gegessen werden. Stimmt diese Regel? Wir haben euch die wichtigsten Fakten zur täglichen Nahrung zusammengefasst!

Wissenschaftler können mittlerweile viele Informationen aus unserer DNA lesen. Besonders werdende Eltern können viel über ihre Kinder erfahren!

Sie tragen das Körpergewicht, bringen uns weiter und zeigen immer dann Performance, wenn wir sie brauchen: Unsere Füße sind ohne Zweifel eines der wichtigsten Körperteile, die wir haben. Weil sie tagtäglich alles geben – ob während unserer Arbeit oder in der Freizeit – sollten wir sie ausreichend pflegen, entlasten und vor allem: In Schuhe schlüpfen, die einen optimalen Halt und Schutz bieten.

Blutspenden ist ganz einfach. Wir sagen euch, wo in eurer Nähe die nächste Station ist!

Schichtarbeit kann einen nachteiligen Einfluss auf die weibliche Fruchtbarkeit haben. Untersuchungen haben gezeigt, dass unregelmäßige Arbeitszeiten den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus stören und zu hormonellen Ungleichgewichten führen können. Alles Wichtige lest ihr hier.

Die Bedeutung der regelmäßigen Hautkontrolle kann nicht genug betont werden, insbesondere wenn es um Muttermale geht. Während die meisten Muttermale harmlos sind, gibt es bestimmte Merkmale, die auf ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs hinweisen können. Welche das sind, erfahrt ihr hier.

Barfußlaufen gehört immer mehr zum Trend. Doch es gibt immer wieder Diskussionen darüber, ob das Barfußlaufen gesund oder ungesund ist. Eine Podologin klärt nun auf. Wir haben die wichtigsten Infos für euch.

Was soll man machen, wenn man nachts aufsteht und danach nicht mehr schlafen kann? Wir haben für euch den perfekten Tipp.

Ein täglicher Durchschnitt von 10.000 Schritten wird für einen gesund Körper empfohlen. So hilft ein langer Spaziergang eurer Fitness Routine!

Ein kleines Kärtchen im Scheckkartenformat passt perfekt in den Geldbeutel und kann Leben retten. Aber wie funktioniert dieser Ausweis eigentlich?

Neben dem Bonusheft für den Zahnarzt gibt es seit einiger Zeit auch von den Krankenkassen selbst Bonusprogramme. Wer einen gesunden Lebensstil pflegt, Mitglied in einem Verein ist und regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen geht, kann hier oft bares Geld sparen. Wie das funktioniert, lest ihr hier.

Online-Dating ist mittlerweile aus dem Single-Alltag kaum wegzudenken. Umso frustrierender ist es, wenn die Match-Quote gering ist. Wir haben für euch Tipps vom Experten, wie ihr zum Online-Dating-Profi werdet UND wie ihr mit nur einem Sekunden-Trick besser flirtet.

Die Ernährungsstudie "Was isst Bayern?" untersucht unter anderem Lebensmittelverzehr und Gesundheitszustand der bayerischen Bevölkerung. Mit einer Teilnahme erhaltet ihr selbst einen Überblick über euren Gesundheitsstatus. Wir sagen euch, was euch erwartet.

Mit Beginn des Frühlings und den ersten Sonnenstrahlen zieht es viele nach draußen. Ausflüge ins Grüne, an die bayerischen Seen oder in die Berge. Vorher lohnt sich aber ein Blick in den Impfausweis: Besteht noch eine vollständige FSME-Impfung gegen Zeckenstiche? Hier erfahrt ihr alles, was ihr zur Zecken-Impfung wissen müsst.

Das Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung in Köln hat daran geforscht, inwiefern Süßigkeiten unser Gehirn verändern! Warum wir also nicht zwingend etwas dafür können, dass wir so gerne Süßigkeiten essen und wie wir ihnen aber trotzdem widerstehen können, das erfahrt ihr hier.

Damit wir gesund bleiben, machen wir einiges. So aufgeklärt wir in Sachen Vorsorge heutzutage sind, der ein oder andere Gesundheits-Mythos hält sich dennoch hartnäckig. Wir klären im Folgenden 5 davon auf – habt ihr die Antwort immer gewusst?

Tatsächlich kann sich die Schlafposition auch auf unsere Gesundheit auswirken. Welche die Ungesündeste ist und welche Tipps euch beim Schlafen helfen, das lest ihr hier.

1961 wurde die Antibabypille für die Frau bei uns in Bayern eingeführt. Seit sechzig Jahren kann gleichzeitig die Frage gestellt werden: Wo bleibt die Pille für den Mann? Forscher in den USA haben nun einen entscheidenden Durchbruch verkündet.

Der Begriff ist bekannt. Die Wissenschaft dahinter ist jedoch beeindruckender als ihr denkt. Wie der Effekt auch bei Tieren wirkt und was das Gegenteil von Placebo ist, lest ihr hier.

Menschen, die ihr Essen nachsalzen, haben ein höheres Risiko, früher zu sterben. Das ergab das Ergebnis einer Studie mit mehr als 500.000 Personen. Alles Wichtige lest ihr hier.

Oft versteckt sich Alkohol auch in Produkten, bei denen man es nicht unbedingt erwartet. Auch Kinder essen sie gerne. Wir haben euch die betroffenen Lebensmittel zusammengefasst.

Es ist zurzeit eines der häufigsten Gesprächsthemen: Viele Leute im eigenen Umfeld sind angeschlagen oder krank. Erkältungen gehen rum in Deutschland - und das mitten im Sommer. Das sind die Gründe.