Beliebtes Anti-Kater-Mittel: Das ist das Rezept zum Nachmachen

Elek­tro­lyte sind Mine­ral­stoffe wie zum Beispiel Natrium oder Kalium, die elek­tri­sche Ladung tragen, wenn sie in einer Flüs­sig­keit wie Blut aufge­löst werden. Beson­ders sinn­voll ist es, diese bei Magen-Darm-Proble­men einzu­neh­men.

Das Pulver, das eigent­lich Durch­fall helfen soll, enthält eine Mischung aus Salzen und Zucker. Damit soll vor allem der Wasser­haus­halt von unse­rem Körper gere­gelt werden. Wenn wir viel Alko­hol trin­ken, gerät der durch­ein­an­der. Wir müssen oft auf’s Klo und verlie­ren Wasser. Eine Theo­rie ist: Durch den Wasser­ver­lust, trock­nen unsere Gehirn­zel­len aus, was zu den bekann­ten Kater-Kopf­schmer­zen führt. Genau diesen Wasser­ver­lust können Mittel wie Elotrans ausglei­chen.

Elotrans gib’s ohne Rezept bei der Apotheke und ist nur für Durch­fall­be­schwer­den zuge­las­sen – nicht gegen Kater. Diabe­ti­ker müssen aber auf den Zucker­ge­halt des Mittels achten. Auch Perso­nen mit Nieren­funk­ti­ons­s­tö­run­gen, Blut­hoch­druck oder Herz­schwä­che soll­ten aufpas­sen. Beim Kauf am besten immer noch­mal den Apothe­ker fragen.

Damit der Kater euch nicht den nächs­ten Tag vermiest und ihr gar nicht erst zur Apotheke müsst, gibt’s hier ein Rezept zum selber zu Hause machen:

• Wasser
• Frucht­saft (z.B. Apfel- oder Trau­ben Saft. Die haben beson­ders viel Frucht­zu­cker)
• Salz
• Zucker