Glück und Freude: In welchem Alter geht es uns am besten?

Glück lässt sich für viele unterschiedlich definieren. Das Gefühl, glücklich zu sein, lässt sich laut einer neuen Studie wohl doch verallgemeinert festhalten und auch auf bestimmte Altersgruppen beziehen. Mit wie viel Jahren sind wir wirklich am glücklichsten und warum?

Die besagte Studie wurde von der Deutschen Sporthochschule Köln, der Ruhr-Universität Bochum, der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz und der Schweizer Universitäten in Bern und Basel durchgeführt. Dafür wurden 460.902 über mehrere Jahre beobachtet und unter folgenden Kriterien analysiert:

• Lebenszufriedenheit
• positive Gefühlszustände
• negative Gefühlszustände

Das Ergebnis: Kinder im Alter kurz vor der Pubertät sind wohl am glücklichsten. Der Faktor der Pubertät ist hier auch der springende Punkt: Die Lebenszufriedenheit während dieser Veränderung zwischen neun und sechzehn Jahren sinkt allgemein deutlich ab. In diesem Alter lernen Menschen ganz neu mit ihrer Umgebung umzugehen und besonders mit negativen Gefühlen auf Ereignisse zu reagieren. 

Nach diesen sehr verwirrenden Teenager Jahren steigt unser Frohsinn im Leben wieder an. Obwohl wir ein Level wie als Kind nicht wieder gleichermaßen erreichen, gibt es doch ein Alter zwischen 25 und 30 Jahren in dem wir alle unsere Lektionen aus dem Leben für uns verwenden, uns gewappnet auf Eindrücke der Außenwelt reagieren. Unser Wohlbefinden steigt also bis zu unserem siebzigsten Lebensjahr wieder an. 

Ab 70 fangen wir wieder an, unglücklicher zu werden. Hier tritt ein ähnlicher Effekt wie im Alter zwischen neun und sechzehn Jahren ein. Der Körper wird schwächer und verändert sich in eine andere Richtung. Nicht nur verlieren wir die Kräfte bestimmter Sinne uns Muskeln, aber gleichzeitig werden wir auch einsamer, weil unsere sozialen Kontakte verloren gehen.