Sorgentelefone an Weihnachten: Hier könnt ihr bei Problemen & Kummer anrufen

Einige müssen Weih­nach­ten in diesem Jahr alleine verbrin­gen und haben nieman­den mit dem sie ihre Sorgen und Probleme teilen können. Genau aus diesem Grund gibt es Hotli­nes zu verschie­de­nen Proble­men, die sach­kun­dig zuhö­ren und weiter­hel­fen können. Wir haben für die wich­tigs­ten Tele­fon­num­mern aufge­lis­tet.

WICH­TIG: In akuten Notfäl­len bitte immer zuerst entwe­der die Poli­zei (110) oder den Rettungs­dienst (112) anru­fen.

• Tele­fon­seel­sorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder 116 123 (hier wird euch kosten­frei und anonym gehol­fen)
• Hilfe­te­le­fon „Gewalt gegen Frauen“: 08000 116 016 (hier wird Frauen, die Gewalt erfah­ren haben, kosten­frei gehol­fen)
• Hilfe­te­le­fon „Gewalt gegen Männer“: 0800 12 39 900 (hier wird Männern, die Gewalt erfah­ren haben, kosten­frei gehol­fen)
• Hilfe­te­le­fon „Sexu­el­ler Miss­brauch“: 0800 22 55 530 (Hilfe bei sexu­el­lem Miss­brauch, in akuten Fällen Notruf wählen)
• Hilfe­te­le­fon „Schwan­gere in Not“: 0800 40 40 020 (hier wird schwan­ge­ren Frauen kosten­frei gehol­fen)
• Nummer gegen Kummer: 116 111 (hier wird Kindern und Jugend­li­chen kosten­frei gehol­fen; Montag-Sams­tag von 14 bis 20 Uhr)
• Kummer-Tele­fon ist für blinde und sehbe­hin­derte Menschen: +49 89 55988–599 (hier können Betrof­fene eine Nach­richt auf den Anruf­be­ant­wor­ter spre­chen und bekom­men darauf­hin kosten­frei einen persön­li­chen Anruf)