#163 Traditionelle Chinesische Medizin - mit Inken Stenger

Get happy! Bewusster leben – zufriedener sein.

#163 Traditionelle Chinesische Medizin - mit Inken Stenger

Traditionelle Chinesische Medizin – mit Inken Stenger Auch in dieser Woche bin ich wieder für Euch auf Reisen. Inmitten der magischen Schönheit des Bayrischen Waldes, in Bad Kötzting nämlich, liegt eine der bekanntesten Kliniken für traditionelle chinesische Medizin. Auf Basis dieser mehr als 4000 Jahre alten Lehre und der Psychosomatik der Gegenwart werden hier die Menschen seit über 30 Jahren ganzheitlich betrachtet und behandelt. Im nahgelegenen 4 Sterne Superior Hotel Sonnenhof hat man quasi eine ambulante Außenstelle eingerichtet. Neben Wellness, Sauna, Schlemmen, relaxen, wandern und vielem mehr, können die Gäste sich auch hier in die kompetenten Hände von TCM Therapeutinnen und Therapeuten begeben und so vielleicht einen neuen Blickwinkel auf sich und den eigenen Körper, die eigene Heilung gewinnen. Eine von dieses Therapeutinnen ist Inken Stenger, sie ist heute mein Gast.

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#288 Warum unsere Muskeln magisch sind: Barbara Birke

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#287 Was habe ich nur falsch gemacht? (Solofolge)

In dieser Episode spricht Kathie über die Auswirkungen der Algorithmus-Änderungen auf kleine und mittlere Podcaster, ihre persönlichen Erfahrungen mit Verlusten und die tief verwurzelte Angst, etwas falsch gemacht zu haben, besonders bei Menschen mit Komplextrauma. Sie teilt praktische Tipps zur Selbstregulation und zur liebevollen Begleitung der eigenen Kindanteile.

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Am 29. Juni 2024 bricht der bekannte Influencer und Autor vor einem Langstreckenflug zusammen und landet erst in der Notaufnahmen und Monate später in einer psychosomatischen Klinik. Dort werden ihm die Auswirkungen seiner traumatischen Kindheit bewusst.

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Metro Men

Fred und Günter werden in nur wenigen Tagen zu Multi-Millionären: Mit einem Trick stehlen sie 36 Millionen Mark von der Metro - einem der größten deutschen Handelskonzerne. Die Welt liegt dem Paar zu Füßen: Shoppingtouren, luxuriöse Reisen, wilde Partys. Aber schon bald geraten die beiden Millionendiebe ins Visier eines Mannes, der sie ohne Rücksicht auf Verluste quer über den Globus jagt. Metro Men ist die wahre Geschichte über einen der spektakulärsten Millionen-Coups in Deutschland, erzählt vom Jäger und den Gejagten. Ein True Crime-Podcast darüber, was passiert, wenn sich alle deine Träume viel zu schnell erfüllen.

Doc Caro - Der Podcast

Dienstag ist Doc Caro- Tag! Ab sofort gibt es hier jede Woche eine neue Podcastfolge von Deutschlands bekanntester Notärztin. Zum einen sind das Gespräche mit Caros bester Freundin, Hebamme Kerstin. Die hat sie im Kreißsaal kennengelernt, als Caro noch Assistenzärztin war.

Coaching (SPIEGEL)

Ideen, Motivation und Strategien für ein besseres Leben – das ist SPIEGEL Coaching. In zwei kurzen Trainingseinheiten pro Woche erfahren Sie mehr über Ernährung, Gesundheit, Psychologie, Achtsamkeit, Alltag oder Work-Life-Balance.

Nachgedacht

Die katholische und evangelische Kirchenredaktion geben in „Nachgedacht“ Anstöße zu Aktuellem aus dem Alltag, um eigenes Handeln und Denken zu hinterfragen.

LeichtFERTIG

Zwei bayerische Originale: Ralf Winkelbeiner und Mathias Kellner reden, philosophieren und ratschen jede Woche über Alltägliches, Außergewöhnliches, Spannendes und darüber, was sonst noch so los ist. Es gibt viel zu lachen, zu staunen, jede Menge Einsichten in das private Leben und das Leben vor, auf, hinter und abseits der Bühne dieser beiden Ausnahme-Künstler.

MORD in Franken

Für alle True Crime-Fans - auch für die, die nicht aus dem schönen Franken kommen! In MORD in Franken geht es um alles, was direkt oder auf Umwegen mit Mord und Tatorten zu tun hat. Host Jan Beinßen, Autor von Franken- und Frankreich-Krimis, spricht in jeder Episode mit einem spannenden Gast. Sie alle haben eines gemeinsam: Ihre Vorliebe für Mord. In jeder Episode liest Jan Beinßen außerdem eine passende Passage aus einem seiner Bestseller-Romane vor.

Lauschangriff

Die Sportkommentatoren besprechen jeden Montag, was sie selbst und die Sportfans bewegt. Die beiden teilen einen ähnlichen Blick auf Sport, diskutieren aber besonders bei Meinungsverschiedenheiten gerne hitzig, laut und mit klarer Kante. Der Zuhörer sitzt ab sofort mit auf der Couch und bekommt Einschätzungen zum aktuellen Sportgeschehen, persönliche Geschichten - den Rundumblick auf die Sportwelt.

Beste Vaterfreuden

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1000 erste Dates

Ob Matchmaking, Online- oder Casual Dating – es gibt viele Begriffe und noch mehr Gründe zu daten: Die Suche nach einem netten Flirt, einem wilden One-Night-Stand oder der großen Liebe. Lisa-Sophie Scheurell spricht in diesem Podcast mit euch über eure Datingstories. Von großen Gefühlen über Absurditäten bis hin zu einfach einer guten Geschichte ist hier alles inklusive - versprochen!

BETTER LIFE - der positive Podcast von Uwe Bahn

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VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk

Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst

Get happy! Bewusster leben – zufriedener sein.

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Psychotherapeutin Franca Cerutti gibt Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt. Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten?

Vier Brüste für ein Halleluja

Echte Geschichten über Selbstliebe, mentale Gesundheit, Mindfulness, Beziehungsleben und Wohlbefinden. Das Schwere leicht machen und dabei trotzdem in die Tiefe gehen: Sophia Thiel und Paula Lambert, zwei Frauen aus ganz unterschiedlichen Generationen und trotzdem ein Perfect Match, denn ihre Herzensthemen vereinen sie: Disziplin und Erfolg, Erwartungen und Krisen, Selbstliebe und Schwäche, Leidenschaft und Liebe. Wie akzeptieren wir uns selbst? Wie lernen wir zu unseren Schwächen zu stehen? Wie überwinden wir Krisen? In „4 Brüste für ein Halleluja" sprechen Paula und Sophia sympathisch, ungekünstelt und schonungslos ehrlich über sehr persönliche Erfahrungen, die unter die Haut gehen und geben den grundlegenden Themen des Lebens eine mitreißende Leichtigkeit, die berührt – übers Ohr direkt ins Herz. Paula und Sophia sind ein absolutes Frauen-Dream-Team, welches uns mit „4 Brüste für ein Halleluja“ auf eine gemeinsame, spannende und intime Reise einlädt.

Der 7Mind Podcast mit René Träder

Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.

Die Diagnose

Wenn Ärzte zu Detektiven werden: Mediziner klären spannende Krankheitsfälle. So kann eine Frau kaum noch laufen und stolpert andauernd. Jahrelang finden die Mediziner keine Antwort – doch ein zufällig gelesener Magazinartikel führt zur Lösung. Ein anderer Fall: Ein Mann bekommt starkes Fieber. Augen, Ohren und Herz werden immer schwächer. Erst ein Gespräch mit seiner Ex-Frau bringt die späte Rettung. Keine der Ursachen liegt zunächst auf der Hand! Die Diagnose wird zur akribischen Recherche, die Symptome werden zum Puzzlespiel mit einer überraschenden Auflösung. stern-Redakteurin Dr. Anika Geisler trifft die Mediziner, die im Podcast von ihren spektakulärsten Fällen erzählen.

Gehirn gehört

Prof. Dr. Volker Busch - Wissenschaftler, Neurologe, Psychiater, Psychotherapeut, Bestseller-Autor und mehrfach ausgezeichneter Keynote Speaker - nimmt Sie mit in die Welt von Geist und Gehirn – humorvoll, spannend, persönlich.

Ernährungswissen mit Niko Rittenau

Der Podcast für Ernährungswissenschaft, der Ernährungswissen schafft. Alles über gesunde, nachhaltige und ethische Ernährungskonzepte. Benjamin Ploberger und Niko Rittenau bedienen sich dabei der aktuellen wissenschaftlichen Datenlage und setzen die neuesten Erkenntnisse in praxisrelevante Empfehlungen und Tipps um. Differenziert, evidenzbasiert, undogmatisch.

1a B-Ware

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am A***h- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann.