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50 über 50

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Brands & Instagram: Heiko Hebig – Mr. Instagram erklärt Instagram

Ich habe heute die Ehre mit dem Außenminister von Instagram – wie er gerne betitelt wird – zu sprechen, der uns erklärt wie man als Brand auf Instagram am erfolgreichsten agieren kann. Schon bevor es auf Instagram die Möglichkeit gab, durch die Shopping-Funktion Produkte zu kaufen, drehte sich auf der Plattform vieles um Inspiration und in Zusammenhang damit also auch um Produkte. Instagram reagierte und ist so für viele Unternehmen sehr wichtig geworden. *** WERBEPARTNER: Mit Taxfix spart ihr bis zum 30.05.2022 15% Rabatt bei eurer Steuererklärung. Einfach das Steuerjahr auswählen, die Erstattung starten und den Code “FÜNFZUEINS22” im Bezahlvorgang einlösen. Taxfix regelt den Rest. http://taxfix.de MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Victoria Kempter Musik: Jan Köppen Mix & Schnitt: Falk Andreas

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Deine Kindheit ist vorbei. Aber bestimmt sie noch dein Leben? - mit Philipp Ruland

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Philipp Ruland. Philipp ist Psychologe, Psychotherapeut, Traumatherapeut und Autor. Er beschäftigt sich mit der Frage, wie Erfahrungen und Verletzungen aus unserer Kindheit unser Leben als Erwachsene prägen – manchmal, ohne dass wir überhaupt merken, wie sehr. Mit ihm möchte ich heute darüber sprechen, woran wir diese alten Muster erkennen, ob wir wirklich alle unsere Vergangenheit aufarbeiten müssen – und was wir vielleicht verstanden, verändert oder auch einfach angenommen haben sollten, um möglichst frei und gut in unsere zweite Lebenshälfte zu starten. Philipp, schön, dass du da bist.

29.09.2026 22:01 / 59min

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Philipp Ruland. Philipp ist Psychologe, Psychotherapeut, Traumatherapeut und Autor. Er beschäftigt sich mit der Frage, wie Erfahrungen und Verletzungen aus unserer Kindheit unser Leben als Erwachsene prägen – manchmal, ohne dass wir überhaupt merken, wie sehr. Mit ihm möchte ich heute darüber sprechen, woran wir diese alten Muster erkennen, ob wir wirklich alle unsere Vergangenheit aufarbeiten müssen – und was wir vielleicht verstanden, verändert oder auch einfach angenommen haben sollten, um möglichst frei und gut in unsere zweite Lebenshälfte zu starten. Philipp, schön, dass du da bist.

29.09.2026 22:01 / 59min

Zwischen Superfood und schlechtem Gewissen – mit Lynn Hoefer

Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Lynn Hoefer. Noch nie konnten wir so viel über Ernährung und Gesundheit wissen wie heute. Und gleichzeitig war es vermutlich noch nie so schwer, zu erkennen, was wirklich stimmt. Zwischen Ernährungstrends, Supplements, vermeintlichen Wunderdiäten und immer neuen Gesundheitsversprechen versucht Lynn, genau das zu schaffen, was vielen von uns fehlt: Orientierung. Sie übersetzt Wissenschaft so, dass wir sie verstehen – ohne Angst, ohne Dogmen und ohne den Anspruch, dass wir unser Leben perfekt optimieren müssen. Für mich persönlich ist Lynn außerdem eine besondere Gästin. Sie war eine der ersten Menschen, die mich überhaupt für Ernährung begeistert haben. Heute engagieren wir uns gemeinsam bei InCharge dafür, Menschen im Umgang mit Falschinformationen im Gesundheitsbereich zu stärken. Wir sprechen darüber, warum Lynn begann, sich so intensiv mit Ernährung zu beschäftigen, was Ernährung tatsächlich leisten kann – und wo wir ihr zu viel zutrauen. Es geht um Gesundheitsmythen, wissenschaftliche Irrtümer, Nahrungsergänzungsmittel und die Frage, was uns wirklich dabei hilft, gesund und gleichzeitig gelassen älter zu werden. Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE, liebe Lynn.

22.09.2026 22:01 / 48min

Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Lynn Hoefer. Noch nie konnten wir so viel über Ernährung und Gesundheit wissen wie heute. Und gleichzeitig war es vermutlich noch nie so schwer, zu erkennen, was wirklich stimmt. Zwischen Ernährungstrends, Supplements, vermeintlichen Wunderdiäten und immer neuen Gesundheitsversprechen versucht Lynn, genau das zu schaffen, was vielen von uns fehlt: Orientierung. Sie übersetzt Wissenschaft so, dass wir sie verstehen – ohne Angst, ohne Dogmen und ohne den Anspruch, dass wir unser Leben perfekt optimieren müssen. Für mich persönlich ist Lynn außerdem eine besondere Gästin. Sie war eine der ersten Menschen, die mich überhaupt für Ernährung begeistert haben. Heute engagieren wir uns gemeinsam bei InCharge dafür, Menschen im Umgang mit Falschinformationen im Gesundheitsbereich zu stärken. Wir sprechen darüber, warum Lynn begann, sich so intensiv mit Ernährung zu beschäftigen, was Ernährung tatsächlich leisten kann – und wo wir ihr zu viel zutrauen. Es geht um Gesundheitsmythen, wissenschaftliche Irrtümer, Nahrungsergänzungsmittel und die Frage, was uns wirklich dabei hilft, gesund und gleichzeitig gelassen älter zu werden. Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE, liebe Lynn.

22.09.2026 22:01 / 48min

Was nicht passt, wird passend gemacht – MIRIAM JACKS über ihren Neuanfang

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Miriam Jacks. Miriam ist Unternehmerin, Gründerin von JACKS beauty line und Mutter von zwei Kindern. Als sie plötzlich nicht mehr so funktionierte wie gewohnt, hielt sie das zunächst für Stress und Überforderung. Bis sie verstand, dass auch die Perimenopause eine Rolle spielte – und sichtbar machte, was in ihrem Leben schon länger nicht mehr passte. Heute nutzt Miriam diese Erkenntnis für einen mutigen Neuanfang: Sie lässt los, verkleinert sich und zieht mit ihrer Familie für ein Jahr ins Ausland. Wir sprechen darüber, wie die Lebensmitte zu einer Einladung werden kann, das eigene Leben neu zu gestalten – mit weniger Müssen, mehr Freiheit und der Frage, wovon wir in Zukunft mehr haben möchten. Herzlich willkommen, Miriam!

15.09.2026 22:01 / 49min

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Miriam Jacks. Miriam ist Unternehmerin, Gründerin von JACKS beauty line und Mutter von zwei Kindern. Als sie plötzlich nicht mehr so funktionierte wie gewohnt, hielt sie das zunächst für Stress und Überforderung. Bis sie verstand, dass auch die Perimenopause eine Rolle spielte – und sichtbar machte, was in ihrem Leben schon länger nicht mehr passte. Heute nutzt Miriam diese Erkenntnis für einen mutigen Neuanfang: Sie lässt los, verkleinert sich und zieht mit ihrer Familie für ein Jahr ins Ausland. Wir sprechen darüber, wie die Lebensmitte zu einer Einladung werden kann, das eigene Leben neu zu gestalten – mit weniger Müssen, mehr Freiheit und der Frage, wovon wir in Zukunft mehr haben möchten. Herzlich willkommen, Miriam!

15.09.2026 22:01 / 49min

Franca Cerutti und die innere Oma

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Franca Cerutti. Franca ist Psychologin, Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und Podcasterin. In ihrem neuen Buch „Die innere Oma“ stellt sie eine ziemlich schöne Frage: Was wäre, wenn wir öfter die älteste und vielleicht weiseste Version unserer selbst um Rat fragen würden? Franca ist gerade 50 geworden – der perfekte Moment also, um mit ihr über das Älterwerden, die innere Oma und die Frage zu sprechen, wie wir heute Entscheidungen treffen, für die uns unser zukünftiges Ich einmal dankbar sein wird. Herzlich willkommen, Franca!

08.09.2026 22:01 / 1h 2min

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Franca Cerutti. Franca ist Psychologin, Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und Podcasterin. In ihrem neuen Buch „Die innere Oma“ stellt sie eine ziemlich schöne Frage: Was wäre, wenn wir öfter die älteste und vielleicht weiseste Version unserer selbst um Rat fragen würden? Franca ist gerade 50 geworden – der perfekte Moment also, um mit ihr über das Älterwerden, die innere Oma und die Frage zu sprechen, wie wir heute Entscheidungen treffen, für die uns unser zukünftiges Ich einmal dankbar sein wird. Herzlich willkommen, Franca!

08.09.2026 22:01 / 1h 2min

Warum die Wechseljahre zum Lachen sind – ANNETTE FRIER über die beste Zeit ihres Lebens

Älterwerden, Scham, Körper, Wechseljahre – schwere Themen? Nicht heute. Meine heutige Gästin beweist gerade, dass man über all das laut lachen, klug sprechen und ziemlich ehrlich sein kann. In ihrer neuen Serie „Frier & 50“ auf Joyn und SAT.1 nimmt sie die Wechseljahre mit maximalem Humor, Selbstironie und ordentlich Wumms auseinander – oberlustig, ungeschönt und ziemlich befreiend. Aber hinter dem Lachen steckt auch Tiefe: Scham, Sichtbarkeit, Begehren, Rollenbilder – und die große Frage, was eigentlich bleibt, wenn sich alles verändert. Heute sprechen wir genau darüber. Ehrlich. Persönlich. Und mit Humor. SHOWNOTES Dagsmejan Wenn du nachts schnell überhitzt, ist die „Stay Cool“-Nachtwäsche von Dagsmejan genau für dich gemacht – atmungsaktiv, schnell trocknend und angenehm leicht für ein besseres Schlafklima. Mit dem Code STEPH15 erhältst du 15 % Rabatt – einfach über den Link in den Shownotes entdecken und ausprobieren. LINK https://dagsmejan.de/?utm_source=referral&utm_campaign=50uber50&utm_content=50uber50_summer26 Emma Heming Willis erzählt in „Eine ganz besondere Reise“ von ihrem Leben mit der Demenz ihres Mannes Bruce Willis und bietet Angehörigen Orientierung, Expertise und Hoffnung. Das Mut-mach-Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit Rat führender Expert*innen. LINK www.penguin.de/hemingwilllis

20.07.2026 03:05 / 51min

Älterwerden, Scham, Körper, Wechseljahre – schwere Themen? Nicht heute. Meine heutige Gästin beweist gerade, dass man über all das laut lachen, klug sprechen und ziemlich ehrlich sein kann. In ihrer neuen Serie „Frier & 50“ auf Joyn und SAT.1 nimmt sie die Wechseljahre mit maximalem Humor, Selbstironie und ordentlich Wumms auseinander – oberlustig, ungeschönt und ziemlich befreiend. Aber hinter dem Lachen steckt auch Tiefe: Scham, Sichtbarkeit, Begehren, Rollenbilder – und die große Frage, was eigentlich bleibt, wenn sich alles verändert. Heute sprechen wir genau darüber. Ehrlich. Persönlich. Und mit Humor. SHOWNOTES Dagsmejan Wenn du nachts schnell überhitzt, ist die „Stay Cool“-Nachtwäsche von Dagsmejan genau für dich gemacht – atmungsaktiv, schnell trocknend und angenehm leicht für ein besseres Schlafklima. Mit dem Code STEPH15 erhältst du 15 % Rabatt – einfach über den Link in den Shownotes entdecken und ausprobieren. LINK https://dagsmejan.de/?utm_source=referral&utm_campaign=50uber50&utm_content=50uber50_summer26 Emma Heming Willis erzählt in „Eine ganz besondere Reise“ von ihrem Leben mit der Demenz ihres Mannes Bruce Willis und bietet Angehörigen Orientierung, Expertise und Hoffnung. Das Mut-mach-Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit Rat führender Expert*innen. LINK www.penguin.de/hemingwilllis

20.07.2026 03:05 / 51min

Au-Pair mit Ü50: Raus aus der Routine, rein ins Leben - mit MICHAELA HANSEN

Hallo und herzlich willkommen bei 50 über 50, dem Podcast für die zweite Lebenshälfte und gesundes Älterwerden. Viele von uns verbringen Jahrzehnte damit, Rollen auszufüllen: Tochter, Partnerin, Mutter, Kollegin, Führungskraft, Kümmerin. Und dann kommt irgendwann ein Moment, in dem sich etwas verschiebt. Die Kinder werden größer oder ziehen aus. Beziehungen verändern sich. Die Karriere ist vielleicht längst aufgebaut. Manche Frauen erleben eine Trennung. Andere stellen sich zum ersten Mal seit Jahren die Frage: War das schon alles – oder wartet da noch etwas auf mich? Genau darüber sprechen wir heute. Mein Gast ist Michaela Hansen, Gründerin von Granny Aupair. Über ihre Plattform vermittelt sie seit vielen Jahren Frauen und Männer der Generation 50 plus in Familien auf der ganzen Welt. Was als ungewöhnliche Idee begann, ist für viele Menschen zu einer echten Chance geworden: noch einmal aufzubrechen, Neues zu lernen, gebraucht zu werden, andere Kulturen kennenzulernen – und manchmal sogar sich selbst neu zu entdecken. Ich möchte heute mit ihr darüber sprechen, warum Neuanfänge kein Privileg der Jugend sind, weshalb so viele Frauen in der Lebensmitte nach Orientierung suchen und was passieren kann, wenn man den Mut findet, noch einmal loszugehen. Herzlich willkommen bei 50 über 50, liebe Frau Hansen.

13.07.2026 03:05 / 31min

Hallo und herzlich willkommen bei 50 über 50, dem Podcast für die zweite Lebenshälfte und gesundes Älterwerden. Viele von uns verbringen Jahrzehnte damit, Rollen auszufüllen: Tochter, Partnerin, Mutter, Kollegin, Führungskraft, Kümmerin. Und dann kommt irgendwann ein Moment, in dem sich etwas verschiebt. Die Kinder werden größer oder ziehen aus. Beziehungen verändern sich. Die Karriere ist vielleicht längst aufgebaut. Manche Frauen erleben eine Trennung. Andere stellen sich zum ersten Mal seit Jahren die Frage: War das schon alles – oder wartet da noch etwas auf mich? Genau darüber sprechen wir heute. Mein Gast ist Michaela Hansen, Gründerin von Granny Aupair. Über ihre Plattform vermittelt sie seit vielen Jahren Frauen und Männer der Generation 50 plus in Familien auf der ganzen Welt. Was als ungewöhnliche Idee begann, ist für viele Menschen zu einer echten Chance geworden: noch einmal aufzubrechen, Neues zu lernen, gebraucht zu werden, andere Kulturen kennenzulernen – und manchmal sogar sich selbst neu zu entdecken. Ich möchte heute mit ihr darüber sprechen, warum Neuanfänge kein Privileg der Jugend sind, weshalb so viele Frauen in der Lebensmitte nach Orientierung suchen und was passieren kann, wenn man den Mut findet, noch einmal loszugehen. Herzlich willkommen bei 50 über 50, liebe Frau Hansen.

13.07.2026 03:05 / 31min