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50 über 50

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Tod & Trauer: Das Gespräch, das wir zu selten führen - mit LEONIE JUNG

Hallo und Herzlich Willkommen bei 50 über 50, dem Podcast über die zweite Lebenshälfte. Ich freue mich aus der Winterpause zurück zu sein und heute starten wir mit einer besonders emotionalen Folge. Es gibt Themen, die begleiten uns irgendwie ein Leben lang leise im Hintergrund – und trotzdem sprechen wir kaum darüber. Tod und Trauer sind genauso solche Themen für mich. Ich habe mich lange nicht getraut, das hier öffentlich zu machen, obwohl es mir immer wieder begegnet ist – durch Gespräche, durch meine Community, die sich dieses Thema schon lange wünscht und durch mein eigenes Leben. Heute tue ich es trotzdem. Und zwar mit einer Frau, die einen unglaublich klaren, warmen und ehrlichen Blick auf Trauer hat. Leonie Jung ist Model, Fernsehredakteurin, gelernte Altenpflegerin und begleitet Menschen durch Verlust, Abschied und Endlichkeit – und sie spricht darüber nicht nur als Expertin, sondern als Enkeltochter, als liebender Mensch, als jemand, der mitten im Leben steht und das Ende des Lebens anderer schon oft aktiv begleitet hat. Dieses Gespräch ist emotional. Es ist ehrlich. Und es hat mich mehr mitgenommen, als ich dachte. Ich wünsche dir, dass du beim Zuhören auch etwas für dich und dein Leben mitnehmen kannst. Shownotes Ich schminke mich aktuell am liebsten mit den Produkten von Kess Berlin, weil sie unkompliziert, multifunktional und easy in der Anwendung sind. Kein Perfektionismus, kein Overthinking – sondern Produkte, die die natürliche Ausstrahlung unterstreichen und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Besonders gern nutze ich den Duo Stick für Wangen, Lippen und Lider sowie die CC Cream – zwei echte Alltagsfavoriten. Hier findet ihr die Produkte: https://shop.kessberlin.de/DpoPOU6D9n Mit dem Code STEPHANIE20 erhaltet ihr 20 % Rabatt auf alle Produkte. Der Code ist gültig bis 31.03.2026. Wenn ihr unsicher bei der Farbwahl seid, hilft euch der AI Shade Finder auf der Website bei der passenden Auswahl. Mein Tipp: Schaut euch auch die Sets an – hier lässt sich zusätzlich sparen. LINK https://shop.kessberlin.de/DpoPOU6D9n

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Audiotitel - Wechseljahre: Was jede Frau wissen sollte – mit Prof. Dr. Mandy Mangler

Wechseljahre: Was jede Frau wissen sollte – mit Prof. Dr. Mandy Mangler

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Professor Dr. Mandy Mangler. Professorin Mandy Mangler ist Chefärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe am Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin, Professorin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Wissenschaftlerin, Autorin und Host des Gyncast. Mit ihren Büchern Das Gynbuch und Don't Miss the Klitoris hat sie dazu beigetragen, Wissen über den weiblichen Körper dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Öffentlichkeit. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler.

27.10.2026 23:01 / 48min

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Professor Dr. Mandy Mangler. Professorin Mandy Mangler ist Chefärztin der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe am Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum in Berlin, Professorin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Wissenschaftlerin, Autorin und Host des Gyncast. Mit ihren Büchern Das Gynbuch und Don't Miss the Klitoris hat sie dazu beigetragen, Wissen über den weiblichen Körper dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Öffentlichkeit. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler. Sie erklärt nicht nur, wie unser Körper funktioniert, sondern auch, warum Frauen in der Medizin so lange übersehen wurden – und was sich ändern muss, damit die nächste Generation besser informiert, besser versorgt und gesünder älter werden kann. Und sie gehört zu den Stimmen, die immer wieder daran erinnern, dass Wechseljahre kein Randthema sind, sondern ein Gesundheitsthema, das Millionen Frauen betrifft – und viel darüber erzählt, wie wir auf Frauen und ihre Gesundheit blicken. Ich freue mich sehr auf dieses Gespräch. Herzlich willkommen, Mandy Mangler.

27.10.2026 23:01 / 48min

Audiotitel - Von der Depression zur Lebensfreude – Milka Loff Fernandes und ihr Weg zurück ins Glück

Von der Depression zur Lebensfreude – Milka Loff Fernandes und ihr Weg zurück ins Glück

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Milka Loff Fernandes. Heute geht es um Freude. Und ich finde, das ist ein Thema, das zwischen all den Dingen, um die wir uns kümmern, manchmal erstaunlich weit nach hinten rutscht. Wir wollen gesund bleiben, unsere Beziehungen pflegen, unseren Alltag auf die Reihe bekommen. Aber wann fragen wir uns eigentlich: Macht mir mein Leben gerade Freude? Milka kennt auch die Zeiten, in denen diese Freude fehlt. Mit 16 erlebte sie ihre erste Depression. Heute beschäftigt sie sich damit, wie Freude uns Orientierung geben kann – gerade dann, wenn das, was lange gepasst hat, plötzlich nicht mehr stimmt. Wir sprechen darüber, wie wir merken, dass wir nur noch funktionieren. Was passiert, wenn wir aufhören, es allen recht machen zu wollen. Und warum uns manches, das wir jahrelang für erstrebenswert gehalten haben, irgendwann erstaunlich wenig gibt. Vielleicht ist die Lebensmitte ja auch ein guter Moment, um sich wieder eine ziemlich einfache Frage zu erlauben: Worauf habe ich eigentlich Lust? Schön, dass du da bist, Milka.

20.10.2026 22:01 / 51min

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Milka Loff Fernandes. Heute geht es um Freude. Und ich finde, das ist ein Thema, das zwischen all den Dingen, um die wir uns kümmern, manchmal erstaunlich weit nach hinten rutscht. Wir wollen gesund bleiben, unsere Beziehungen pflegen, unseren Alltag auf die Reihe bekommen. Aber wann fragen wir uns eigentlich: Macht mir mein Leben gerade Freude? Milka kennt auch die Zeiten, in denen diese Freude fehlt. Mit 16 erlebte sie ihre erste Depression. Heute beschäftigt sie sich damit, wie Freude uns Orientierung geben kann – gerade dann, wenn das, was lange gepasst hat, plötzlich nicht mehr stimmt. Wir sprechen darüber, wie wir merken, dass wir nur noch funktionieren. Was passiert, wenn wir aufhören, es allen recht machen zu wollen. Und warum uns manches, das wir jahrelang für erstrebenswert gehalten haben, irgendwann erstaunlich wenig gibt. Vielleicht ist die Lebensmitte ja auch ein guter Moment, um sich wieder eine ziemlich einfache Frage zu erlauben: Worauf habe ich eigentlich Lust? Schön, dass du da bist, Milka.

20.10.2026 22:01 / 51min

Audiotitel - Älter, weiser, spiritueller? – mit Jochen Schropp

Älter, weiser, spiritueller? – mit Jochen Schropp

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – schon heute ist jede zweite Person in Deutschland älter als 45. Und das ist eine ziemlich gute Nachricht. Denn älter werden wollen wir schließlich alle. Die Frage ist nur: Wie wollen wir älter werden? In diesem Podcast geht es um alles, was uns in der zweiten Lebenshälfte beschäftigt: um Beziehungen und Freundschaften, Körper und Gesundheit, Arbeit und Geld, um Liebe, Neuanfänge, Sinn – und um die vielen Möglichkeiten, die diese Lebensphase mit sich bringt. Denn viele Menschen erleben das Älterwerden - obwohl es so ein schlechtes Image hat - als Gewinn. Denn: Wir werden freier, wissen besser, wer wir sind und was wir wollen. Natürlich sprechen wir auch über das, was schwierig ist. Vor allem aber darüber, wie wir diese Lebensphase aktiv so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Jochen Schropp. Jochen ist Moderator, Schauspieler und Podcaster. Er beschäftigt sich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und mit der Frage, was uns im Leben Halt gibt und wirklich wichtig ist. Jochen, schön, dass du da bist.

13.10.2026 22:01 / 1h 13min

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – schon heute ist jede zweite Person in Deutschland älter als 45. Und das ist eine ziemlich gute Nachricht. Denn älter werden wollen wir schließlich alle. Die Frage ist nur: Wie wollen wir älter werden? In diesem Podcast geht es um alles, was uns in der zweiten Lebenshälfte beschäftigt: um Beziehungen und Freundschaften, Körper und Gesundheit, Arbeit und Geld, um Liebe, Neuanfänge, Sinn – und um die vielen Möglichkeiten, die diese Lebensphase mit sich bringt. Denn viele Menschen erleben das Älterwerden - obwohl es so ein schlechtes Image hat - als Gewinn. Denn: Wir werden freier, wissen besser, wer wir sind und was wir wollen. Natürlich sprechen wir auch über das, was schwierig ist. Vor allem aber darüber, wie wir diese Lebensphase aktiv so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Jochen Schropp. Jochen ist Moderator, Schauspieler und Podcaster. Er beschäftigt sich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und mit der Frage, was uns im Leben Halt gibt und wirklich wichtig ist. Jochen, schön, dass du da bist.

13.10.2026 22:01 / 1h 13min

Audiotitel - Wenn Roboter uns pflegen: Wer entscheidet, wann wir sterben? – mit Doris Dörrie

Wenn Roboter uns pflegen: Wer entscheidet, wann wir sterben? – mit Doris Dörrie

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Doris Dörrie. Sie ist Regisseurin, Schriftstellerin und eine wunderbare Beobachterin unseres manchmal ziemlich widersprüchlichen Lebens. Mit Filmen wie „Männer“ und „Kirschblüten – Hanami“ hat sie uns zum Lachen gebracht, berührt und immer wieder auf die großen Fragen gestoßen. Ihr Film „Frau Winkler verlässt das Haus“ ist für mich ein Anlass, über etwas zu sprechen, das wir gerne auf später verschieben: Wie stellen wir uns unser Leben vor, wenn wir wirklich alt sind? Wer kümmert sich dann um uns? Was dürfen wir von unseren Kindern erwarten? Und könnte uns irgendwann ein Pflegeroboter ans Herz wachsen? Ich weiß, Pflege, Abschied und das Lebensende klingen erst mal nicht nach Themen, mit denen man es sich gerne auf dem Sofa gemütlich macht. Aber vielleicht hilft es ja, wenn wir anfangen, darüber zu sprechen. Mit Neugier, mit Humor und ohne auf alles schon eine Antwort haben zu müssen. Denn darin steckt auch eine Frage fürs Hier und Jetzt: Was ist uns am Leben so wichtig, dass wir es auf keinen Fall auf später verschieben wollen? Herzlich willkommen, Doris Dörrie. Schön, dass Sie da sind.

06.10.2026 22:01 / 52min

Willkommen bei „Die bessere Hälfte“. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit klugen Menschen darüber, wie wir die zweite Lebenshälfte so gestalten können, dass wir gerne älter werden. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Doris Dörrie. Sie ist Regisseurin, Schriftstellerin und eine wunderbare Beobachterin unseres manchmal ziemlich widersprüchlichen Lebens. Mit Filmen wie „Männer“ und „Kirschblüten – Hanami“ hat sie uns zum Lachen gebracht, berührt und immer wieder auf die großen Fragen gestoßen. Ihr Film „Frau Winkler verlässt das Haus“ ist für mich ein Anlass, über etwas zu sprechen, das wir gerne auf später verschieben: Wie stellen wir uns unser Leben vor, wenn wir wirklich alt sind? Wer kümmert sich dann um uns? Was dürfen wir von unseren Kindern erwarten? Und könnte uns irgendwann ein Pflegeroboter ans Herz wachsen? Ich weiß, Pflege, Abschied und das Lebensende klingen erst mal nicht nach Themen, mit denen man es sich gerne auf dem Sofa gemütlich macht. Aber vielleicht hilft es ja, wenn wir anfangen, darüber zu sprechen. Mit Neugier, mit Humor und ohne auf alles schon eine Antwort haben zu müssen. Denn darin steckt auch eine Frage fürs Hier und Jetzt: Was ist uns am Leben so wichtig, dass wir es auf keinen Fall auf später verschieben wollen? Herzlich willkommen, Doris Dörrie. Schön, dass Sie da sind.

06.10.2026 22:01 / 52min

Audiotitel - Deine Kindheit ist vorbei. Aber bestimmt sie noch dein Leben? - mit Philipp Ruland

Deine Kindheit ist vorbei. Aber bestimmt sie noch dein Leben? - mit Philipp Ruland

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Philipp Ruland. Philipp ist Psychologe, Psychotherapeut, Traumatherapeut und Autor. Er beschäftigt sich mit der Frage, wie Erfahrungen und Verletzungen aus unserer Kindheit unser Leben als Erwachsene prägen – manchmal, ohne dass wir überhaupt merken, wie sehr. Mit ihm möchte ich heute darüber sprechen, woran wir diese alten Muster erkennen, ob wir wirklich alle unsere Vergangenheit aufarbeiten müssen – und was wir vielleicht verstanden, verändert oder auch einfach angenommen haben sollten, um möglichst frei und gut in unsere zweite Lebenshälfte zu starten. Philipp, schön, dass du da bist.

29.09.2026 22:01 / 59min

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Philipp Ruland. Philipp ist Psychologe, Psychotherapeut, Traumatherapeut und Autor. Er beschäftigt sich mit der Frage, wie Erfahrungen und Verletzungen aus unserer Kindheit unser Leben als Erwachsene prägen – manchmal, ohne dass wir überhaupt merken, wie sehr. Mit ihm möchte ich heute darüber sprechen, woran wir diese alten Muster erkennen, ob wir wirklich alle unsere Vergangenheit aufarbeiten müssen – und was wir vielleicht verstanden, verändert oder auch einfach angenommen haben sollten, um möglichst frei und gut in unsere zweite Lebenshälfte zu starten. Philipp, schön, dass du da bist.

29.09.2026 22:01 / 59min

Audiotitel - Zwischen Superfood und schlechtem Gewissen – mit Lynn Hoefer

Zwischen Superfood und schlechtem Gewissen – mit Lynn Hoefer

Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Lynn Hoefer. Noch nie konnten wir so viel über Ernährung und Gesundheit wissen wie heute. Und gleichzeitig war es vermutlich noch nie so schwer, zu erkennen, was wirklich stimmt. Zwischen Ernährungstrends, Supplements, vermeintlichen Wunderdiäten und immer neuen Gesundheitsversprechen versucht Lynn, genau das zu schaffen, was vielen von uns fehlt: Orientierung. Sie übersetzt Wissenschaft so, dass wir sie verstehen – ohne Angst, ohne Dogmen und ohne den Anspruch, dass wir unser Leben perfekt optimieren müssen. Für mich persönlich ist Lynn außerdem eine besondere Gästin. Sie war eine der ersten Menschen, die mich überhaupt für Ernährung begeistert haben. Heute engagieren wir uns gemeinsam bei InCharge dafür, Menschen im Umgang mit Falschinformationen im Gesundheitsbereich zu stärken. Wir sprechen darüber, warum Lynn begann, sich so intensiv mit Ernährung zu beschäftigen, was Ernährung tatsächlich leisten kann – und wo wir ihr zu viel zutrauen. Es geht um Gesundheitsmythen, wissenschaftliche Irrtümer, Nahrungsergänzungsmittel und die Frage, was uns wirklich dabei hilft, gesund und gleichzeitig gelassen älter zu werden. Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE, liebe Lynn.

22.09.2026 22:01 / 48min

Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Lynn Hoefer. Noch nie konnten wir so viel über Ernährung und Gesundheit wissen wie heute. Und gleichzeitig war es vermutlich noch nie so schwer, zu erkennen, was wirklich stimmt. Zwischen Ernährungstrends, Supplements, vermeintlichen Wunderdiäten und immer neuen Gesundheitsversprechen versucht Lynn, genau das zu schaffen, was vielen von uns fehlt: Orientierung. Sie übersetzt Wissenschaft so, dass wir sie verstehen – ohne Angst, ohne Dogmen und ohne den Anspruch, dass wir unser Leben perfekt optimieren müssen. Für mich persönlich ist Lynn außerdem eine besondere Gästin. Sie war eine der ersten Menschen, die mich überhaupt für Ernährung begeistert haben. Heute engagieren wir uns gemeinsam bei InCharge dafür, Menschen im Umgang mit Falschinformationen im Gesundheitsbereich zu stärken. Wir sprechen darüber, warum Lynn begann, sich so intensiv mit Ernährung zu beschäftigen, was Ernährung tatsächlich leisten kann – und wo wir ihr zu viel zutrauen. Es geht um Gesundheitsmythen, wissenschaftliche Irrtümer, Nahrungsergänzungsmittel und die Frage, was uns wirklich dabei hilft, gesund und gleichzeitig gelassen älter zu werden. Willkommen bei DIE BESSERE HÄLFTE, liebe Lynn.

22.09.2026 22:01 / 48min