Mit diesen 10 Regeln kommt ihr in Topform
Auch wenn der Blick aus dem Fenster gerade nicht zwingend einen Gedanken an den Strandurlaub zulässt – der Sommer kommt schneller als gedacht. Bereitet euch also jetzt schon auf den ersten Auftritt im Freibad, See oder Strand vor. Wenn ihr euch an diese zehn Regeln haltet, kann der Sommer nicht früh genug kommen.
Man muss sich nicht immer durch Fachliteratur quälen und tausende von Euros für einen Personal-Coach ausgeben, um gut in Shape zu sein. Manchmal helfen schon feste Regeln, die im Alltag und beim Training zu befolgen sind.
Und sind Sommer nicht noch schöner, wenn das T-Shirt ohne quälende Gedanken ausgezogen werden kann? Im Gegenteil: Mit diesen zehn Regeln, werdet ihr die Blicke auf euch ziehen – garantiert!
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10 Regeln für den perfekten Beachbody:
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