06.05.2019 | Gesundheit Was bedeutet mein Traum? So findet ihr es in 7 Schritten heraus!

Ihr habt gerade geträumt, wacht aus dem Schlaf auf und fragt euch: Was hat das zu bedeuten? Was eure Träume über euch aussagen, wie ihr euch besser an sie erinnern könnt und wie ihr sie richtig deutet: Hier findet ihr es heraus!

Jeder Mensch träumt pro Nacht vier- bis fünfmal. Kinder sogar noch häufiger und intensiver. Das Spektrum, was wir in unseren Träumen erleben, ist gigantisch. Und für viele stellt sich unweigerlich Fragen wie:

  • Hat mein Traum eine tiefere Bedeutung?
  • Wenn ja, welche Bedeutung hat mein Traum?
  • Was sagen Träume über mich aus?

Die Technik der Traumdeutung will entschlüsseln, was hinter unseren Träumen steckt. Diplom-Psychologe und Traumdeuter Ingo Komenda hat uns bei ANTENNE BAYERN in Guten Morgen Bayern besucht und die wichtigsten Fragen rund ums Thema Träume behandelt.

Wie finde ich heraus, was mir ein Traum sagen will?

Zunächst ist es wichtig, dass ihr euch mit eurem Traum beschäftigt und vergegenwärtigt, was der Inhalt des Traums war. Dafür hat Ingo Komenda einen Leitfaden ausgearbeitet, wie ihr am besten vorgeht. 

  1. Schritt: Wer oder was kam in dem Traum vor?
  2. Schritt: Was passierte in dem Traum? Wie war die Handlung?
  3. Schritt: Was war das Schlüsselsymbol? Was bedeutet es?
  4. Schritt: Was war das grundlegende Traumgefühl?
  5. Schritt: Mit welcher Lebenssituation hängt der Traum wohl zusammen?
  6. Schritt: Wie alt war dein Traum-Ich (einfach ins Blaue raten)?
  7. Schritt: Welche Botschaft hat der Traum?

Mehr Tipps, wie ihr bei der Traumdeutung am besten vorgeht, bekommt ihr hier.

Ganz wichtig: Für das Entschlüsseln von Träumen gibt es kein Muster oder eine Schablone, die immer zu einem eindeutigen und endgültigen Ergebnis führt. „Für jeden Traum muss man die Traumsymbole mit den richtigen Fragen für sich individuell entschlüsseln“, sagt Komenda.

Welche Funktion haben Träume?

Träume sind also Botschaften aus dem Unbewussten. In unseren Träumen verarbeiten wir Dinge oder Gefühle, die wir im Alltag noch nicht aufgearbeitet haben. 

Mythen: Welche Traumdeutungen sind Quatsch? Zum Nachören!

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Hat jeder Traum eine Botschaft?

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Was hat es mit Träumen auf sich, die immer wiederkehren?

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Kann man Träumen lernen?

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