Wie bleiben unsere Augen lange gesund?

Wie bleiben unsere Augen lange gesund?

Nach einem langen Tag vor dem Laptop fühlen sich die Augen oft müde an. Aber schadet die viele Bildschirmzeit unseren Augen eigentlich wirklich? Und was können wir selbst tun, damit wir möglichst lange gut sehen können? Darüber habe ich mit Prof. Dr. Frank Holz gesprochen, Direktor der Universitäts-Augenklinik Bonn. Er erklärt, warum Vorsorge so wichtig ist und was an bekannten Tipps wie Karotten oder Blaulichtfiltern wirklich dran ist. Passend dazu haben wir bei Aha! auch schon darüber gesprochen, wie sicher Augenlasern ist und für wen es infrage kommt. Die Folge findet ihr hier: https://open.spotify.com/episode/0gzXBYNEKgp3SaDE1m2q8K Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Karin Haswani „Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Wie bleiben unsere Augen lange gesund?

06.10.2026 00:00 / 10min

Ist Masturbation in Beziehungen ein Problem?

Clara Ott spricht mit der Sexual- und Paarberaterin Rena Föhr über Solosex. Warum verschwindet die eigene Sexualität nicht, nur weil man in einer Beziehung ist? Wann ist Masturbation ein privater Raum – und wann wird Heimlichkeit zum Problem? Föhr erklärt, warum Solosex Paarsexualität entlasten kann, weshalb Pornos und Toys keine Konkurrenz sein müssen und wie Paare darüber sprechen können, ohne dass sofort Scham, Kränkung oder Vorwürfe im Raum stehen. Lust auf 24 Tage voller Überraschungen? 🎁 Hol dir jetzt deinen AMORELIE Adventskalender mit 15 % Rabatt und mach dir die Vorweihnachtszeit noch schöner. Hier geht's zu AMORELIE: https://www.amorelie.de/amorelie-adventskalender-2026-original-p-104941?utm_source=ahawissen&utm_medium=podcast&utm_campaign=adventskalender Rena Föhr ist Journalistin, Autorin sowie Sexualberaterin und Zyklusexpertin. Auf ihrer Plattform „Chica Con Ciclo“ schreibt sie über Zyklus, Sexualität und Kinderwunsch: https://www.chicaconciclo.com Hier findet Ihr Artikel zum Thema Solosex: Die ungewöhnlichen Begleiterscheinungen des weiblichen Orgasmus: https://www.welt.de/wissenschaft/article695cca04b125e961a2f99b4b/die-ungewoehnlichen-begleiterscheinungen-des-weiblichen-orgasmus.html So oft machen Männer es sich selbst: https://www.welt.de/kmpkt/article256078246/Umfrage-So-oft-machen-Maenner-es-sich-selbst.html Solosex zum Porno ist keine Konkurrenz für gemeinsame Sexualität– im Gegenteil: https://www.welt.de/iconist/partnerschaft/plus254523366/Partnerschaft-Solosex-zum-Porno-ist-keine-Konkurrenz-fuer-gemeinsame-Sexualitaet-im-Gegenteil.html Produktion: Serdar Deniz, Sophia Häglsperger Redaktion: Clara Ott, Sophia Häglsperger „Aha! Sex-Wissen“ hört ihr ab sofort die kommenden Wochen immer montags. Mehr Informationen zum Abo findet Ihr hier: https://digital.welt.de/partner/spotify/onboarding/ "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

05.10.2026 00:00 / 18min

Warum hast du keine Angst vor dem Tod?: Sem Medo (3/6)

Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Fast jeder Mensch wird in seinem Leben trauern. Plötzlich wird man Mitglied in diesem Club, in den man nie aufgenommen werden wollte. Denn Verlust und Trauer, das sind schlimme Gefühle. Die 35-jährige Sophia durchlebt genau das gerade. Im Februar 2026 ist ihr Mann bei einem Surfunfall gestorben. Zurück bleiben sie und ihre gemeinsame kleine Tochter. Doch Sophia will nicht allein und im Stillen trauern. Sie teilt ihre Trauer, um anderen Mut zu machen. In dieser Folge erzählen wir ihre Geschichte. Und gemeinsam mit den Bestatterinnen Birgit und Sarah gehen wir der Frage nach, warum der Tod ein so großes Tabu ist und wie ein offenerer Umgang mit Trauer und Abschied aussehen kann. Darum geht es in der dritten Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?". "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist ein sechsteiliger Storytelling-Podcast von WELT. Jeden Freitag gibt es eine neue Folge. Hier findet ihr alle Recherchen und Videos zum Podcast: https://www.welt.de/podcasts/keine-angst/ Wenn euch der Podcast gefällt, dann freuen wir uns über eure Bewertungen auf den Podcastplattformen. Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Feedback habt, dann kommentiert gerne unter der Folge oder schreibt uns an wissen@welt.de. "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist eine Produktion von WELT. Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sophia Häglsperger Produktion: Sophia Häglsperger, Elena Blühm und Sebastian Pankau Musik und Sounddesign: Sebastian Pankau Fact-Checking: Elena Blüm Cover: Dominik Schmitt und Imke Rabiega Hilfsangebot für Trauernde: Überregionale Trauergruppen: https://www.verwitwet-info.de/links/gruppen/ueberregional/ Hier findet ihr mehr zu Sophia und ihrer Geschichte: https://www.instagram.com/sophiathome_coaching/ Website: https://www.sophiathome.com/ Quellen: Umfrage von Aeternitas zu Bestattungswünschen (2025): https://www.aeternitas.de/fileadmin/user_upload/Meinungsforschung/2025/forsa25_1_bevorz_Bestattungsform.pdf Umfrage der Gütegemeinschaft Feuerbestattungsanlagen e.V. zum Verhältnis von Sarg- und Urnenbestattungen (2025): https://feuerbestattungsanlagen-ral.de/wp-content/uploads/2026/07/GFB-umfrageergebnisse-2025.pdf Todesfälle Berlin (2024): https://www.statistik-berlin-brandenburg.de/061-2025 Berliner Gesetz über das Leichen- und Bestattungswesen: https://gesetze.berlin.de/bsbe/document/jlr-NNLBE00004A94 Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html   Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html  

02.10.2026 00:00 / 38min

Was bringen Vitamin-Booster wirklich?

Vitaminpräparate, Vitamin-Shots, Vitamin-Kuren und Vitamin-Infusionen machen alle große Versprechen: Strahlende Haut, ein starkes Immunsystem und mehr Energie. Doch was davon ist tatsächlich wissenschaftlich belegt und was ist vor allem gutes Marketing? Wofür braucht unser Körper Vitamine überhaupt? Wann können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, und wann sind sie überflüssig oder sogar problematisch? Und was ist von Vitamin-Infusionen zu halten, die einen besonders schnellen Effekt versprechen? Darüber spreche ich heute mit der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski. Wenn ihr noch mehr Tipps für mehr Energie im Alltag haben wollt, dann hört doch mal bei Wissen Weekly rein: https://open.spotify.com/show/02RUOjUej5WoawxQWISAW9 Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

01.10.2026 00:02 / 16min

Solomutter werden – wie geht das?

Warum entscheiden sich Frauen dafür, alleine Mutter zu werden? Die Professorin Birgit Mayer-Lewis erklärt, welche Möglichkeiten es für eine Solomutterschaft gibt und warum ein Kind nicht unbedingt Mutter und Vater braucht. Außerdem erzählt Solomutter Melanie Mura ganz persönlich, warum sie sich für diesen Weg entschieden hat und was sie anderen Frauen mit auf den Weg geben möchte. Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

30.09.2026 00:02 / 21min

Warum manche Menschen schneller zunehmen als andere

Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie schon beim Anblick eines Stücks Kuchen zunehmen. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass tatsächlich Unterschiede im Stoffwechsel eine Rolle spielen könnten. Was hinter den sogenannten Stoffwechseltypen steckt und warum Kälte dabei überraschend wichtig sein könnte, erklärt in dieser Folge Dr. Tim Hollstein, Oberarzt im Bereich Endokrinologie und Leiter der Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Kiel. Hier findet Ihr alle Informationen zum Buch von Dr. Tim Hollstein: https://kuchenparadox.de/ Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Antonia Beckermann "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

29.09.2026 00:02 / 15min

Land ohne Vater - Die Opfer des NSU

Am 4. April 2006 wird Mehmet Kubaşık in seinem Kiosk in Dortmund erschossen. Die Polizei verdächtigt seine Familie, obwohl Mehmet bereits das achte Opfer einer Mordserie ist, bei der Männer mit Migrationsgeschichte erschossen werden. Für seine Tochter Gamze beginnt mit dem Mord an ihrem Vater ein Alptraum. Dann lernt sie Semiya kennen, die Tochter des ersten Opfers der Mordserie. Gemeinsam kämpfen die beiden jungen Frauen dafür, dass die Polizei endlich in alle Richtungen ermittelt. Bis sie schließlich erfahren, wer wirklich hinter den Morden an ihren Vätern steckt. Und dass Beamte im Geheimdienst alles versuchen, um die Wahrheit zu vertuschen...
„Land ohne Vater – Die Opfer des NSU“ ist ein Podcast über eines der dunkelsten Kapitel der jüngeren deutschen Vergangenheit. Wem kannst du vertrauen? Und was passiert, wenn diejenigen, die dich eigentlich beschützen sollen, dir das Leben zur Hölle machen?

Operation Nord Stream

Wer hat die Ostsee-Pipelines gesprengt? Eine Segeljacht steht im Mittelpunkt der Ermittlungen. Wir rekonstruieren, was vor einem Jahr passiert sein soll – und segeln mit der Jacht an den Ort des Anschlags. Ein SPIEGEL-Original-Podcast.

Aha! History – 10 Minuten Geschichte

Antworten auf die großen Fragen der Geschichte. Gemeinsam mit Zeitzeugen und Historiker gehen wir den Dingen auf den Grund. Warum war Weihnachten in Großbritannien jahrelang verboten? Hat Nero wirklich Rom angezündet? Und warum hatte die Bundesrepublik nie eine Botschaft in der DDR?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Hier werden Alltagsfragen aus dem Bereich der Wissenschaft beantwortet. Was passiert im Gehirn, wenn wir altern? Können wir zu lange schlafen? Und gibt es den Post-Holiday-Blues wirklich? Expertinnen und Experten helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Faktenbasiert und auf dem aktuellen Stand der Forschung – und das alles in nur zehn Minuten.

Klima-Labor von ntv - wie retten wir die Erde?

Was hilft gegen den Klimawandel? "Klima-Labor" ist der ntv-Podcast, in dem Clara Pfeffer und Christian Herrmann Ideen und Behauptungen prüfen, die toll klingen, es aber selten sind. Klimaneutrale Unternehmen? Gelogen. Klimakiller Kuh? Irreführend. Aufforsten? Verschärft Probleme. CO2-Preise für Verbraucher? Unausweichlich. Windräder? Werden systematisch verhindert. Das Klima-Labor - jeden Donnerstag eine halbe Stunde, die informiert und aufräumt.

Smarter leben - Ideen für ein besseres Leben

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu.

Geschichten aus der Geschichte

Historiker Daniel Meßner und Richard Hemmer erzählen Woche für Woche eine Geschichte aus der Geschichte. Das Besondere daran: der eine weiß nie, was der andere ihm erzählen wird. Dabei geht es um vergessene Ereignisse, außergewöhnliche Persönlichkeiten und überraschende Zusammenhänge der Geschichte aus allen Epochen.

Putins Krieg im Netz

»Putins Krieg im Netz« erzählt in sechs Episoden, was die #VulkanFiles enthüllen. Ein Whistleblower hat uns interne Pläne einer Firma verraten, die für Russlands Geheimdienste digitale Waffen baut. Die Recherche führt uns in die Ukraine. Aber die Hacker greifen längst weltweit an – auch in Deutschland. Und Ex-Mitarbeiter der Firma leben und arbeiten mitten in Europa.

Kettenreaktion – Der GEO-Podcast von Dirk Steffens

Lang und gesund leben: Was die Wissenschaft über das Altern weiß und wie Forschende versuchen, den Tod zu besiegen. In der aktuellen Staffel berichtet die KETTENREAKTION einmal im Monat über die neuesten Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung und den halbjährigen Selbstversuch, in dem Sabine und Dirk Steffens sich selbst verjüngen wollen.

NEON Unnützes Wissen - der Podcast, den man nie mehr vergisst

Unnützes Wissen für unangenehmen Smalltalk, brenzlige Bewerbungsgespräche und auch den lange gefürchteten Besuch bei den Schwiegereltern!

Peter und der Wald

Deutschlands bekanntester Förster Peter Wohlleben spricht mit Experten, Wissenschaftlern, Aktivisten und Prominenten über Wege, wie wir das Klima und den Wald besser schützen können, warum Artenvielfalt so wichtig ist – und was jeder von uns tun kann, damit die grüne Wende in Deutschland gelingt.

Faking Hitler

Eine spannende, groteske und aberwitzige Geschichte, die schnurstracks ins Verderben führt! Der 25. April 1983 ist einer der dunkelsten Tage der deutschen Pressegeschichte. Der stern stellt die Hitler-Tagebücher vor. Der GAU: Statt einer Weltsensation stellen sich die Bücher als Fälschung heraus. 35 Jahre später wird der Skandal nun erneut aufgerollt - mit noch nie zuvor gehörten Originaltonbandaufnahmen aus den 80er Jahren zwischen dem Journalisten Gerd Heidemann und dem Fälscher Konrad Kujau.